ΣΩΜΑ-YOGA EXPERIENCE

Γράφει η Αλέξια Κατσίγερα, Yoga Teacher

Τόσες αλλαγές, τόσα νέα δεδομένα, πως θα μπορέσουμε να ελέγξουμε τον τρόπο με τον οποίο υπάρχουμε και αντιδρούμε? Να κρατήσουμε ότι μας εξυπηρετεί και να αφήσουμε ό,τι όχι?
Η ομορφιά της πρακτικής της γιόγκα είναι τα υπέροχα εργαλεία που προσφέρει ώστε σώμα, νους και καρδιά να γεμίσουν εφόδια για να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά, ψύχραιμα και συνειδητά οτιδήποτε συμβαίνει έξω. Δεν μπορώ να φανταστώ άλλη εποχή που η γιόγκα να μας είναι πιο αναγκαία.

Φέτος τα μαθήματα θα λειτουργήσουν σε ακόμη μικρότερα γκρούπ καθώς θα τηρηθούν οι κανόνες που έχουν δοθεί από το υπουργείο και θα πρέπει να κάνετε κράτηση θέσης.Τα μαθήματα στον εθνικό κήπο θα συνεχιστούν πρωινά και μερικά σκ, όσο ο καιρός το επιτρέπει. Μείνετε συντονισμένοι μέσω της ιστοσελίδας μου, του facebook και του instagram, που βρίσκονται στο κάτω μέρος.

Σας προσκαλώ να προσπαθήσετε να δεσμεύσετε τη θέση σας με τον μήνα και να είστε σίγουροι πως τα οφέλη της σταθερής πρακτικής θα σας ανταμείψουν.

Θα συνεχίσω και κάποια διαδικτυακά μαθήματα και ίσως να υπάρχει δυνατότητα ταυτόχρονης παρακολούθησης και των» live» μαθημάτων μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

Επίσης υπάρχει η δυνατότητα για ιδιαίτερο μάθημα γιόγκα, ρεφλεξολογία ή σιατσου είτε στον χώρο μου ή στον δικό σας.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΑΠΟ 18/9

Πιθανώς να γίνουν μικρές αλλαγές. Απαραίτητη η κράτηση θέσης και για τα «live» και για τα διαδικτυακά μαθήματα. ✦ Δευτέρα 11.00 – 12.00 baby yoga (somayoga studio & zoom) ✦ Δευτέρα 19.00 – 20.30 (somayoga studio & zoom) ✦ Τρίτη 8.45 – 10.15 (Εθνικός κήπος) ✦ Τετάρτη 11.30 – 13.00 (Εθνικός κήπος) ✦ Πέμπτη 19.00 – 20.30 (somayoga studio & zoom) ✦ Παρασκευή 8.45 – 10.15 (Εθνικός κήπος)

Somayoga Athens

Address: Nikis 37, Syntagma

Athens, Greece

Tel: (+30) 6932349849